Статті присвячені живленню і спортивній дієтології. Корисність тих або інших продуктів, енергетична цінність, замінники їжі, спортивні добавки, корисні поради, аналітика тощо!
У столиці Угорщини Будапешті завершився Чемпіонат Світу, серед юніорів і ветеранів по бодибілдингу і фітнесу. Головним героєм турніру став український спортсмен Анатолій Кудлай, що переміг в абсолютній першості. Про одинадцяти-кратного чемпіона України, Анатолія Кудлая багато недоброзичливців говорили що це "український продукт”, в тому сенсі, що він ніколи не переможе на чемпіонатах Європи і Світу. І ось відбулося! Анатолій в черговий раз довів, що той хто витрачає свої сили на тренування а не на злі слова на адресу конкурентів ставати справжнім чемпіоном і рано чи пізно підкорює вершини спорту!
Порадували високими результатами і
... Читати далі »
Стаття 82. Категорії. У класичному бодибілдингу існують чотири наступні категорії:
1. До і включно 170 см максимальна вага (у кг) = зростання (у см) - 100 (+ 2кг) наприклад: спортсмен зростанням 170см може важити максимально 72кг
2. До і включно 175 см максимальна вага (у кг) = зростання (у см) - 100 (+ 4кг) наприклад: спортсмен зростанням 175см може важити максимально 79кг
3. До і включно 180 см максимальна вага (у кг) = зростання (у см) - 100 (+ 6кг) наприклад: спортсмен зростанням 180см може важити максимально 86кг.
4. Понад 180 см максимальна вага (у кг) = зростання (у см) - 100 (+ 8кг) наприклад: спортсмен зростанням 190см може важити максимально 98кг.
4a. Спортсмени зростанням понад 190 см і до 198 см включно використовуватимуться наступні критерії: максимальна вага (у кг) = зростання (у см) -
... Читати далі »
Змінено виконавчою радою на її щорічному засіданні 27 листопада 2005 року в м. Шанхай, Китай підтверджено міжнародним конгресом IFBB
ЗМІНА № 1 Прийнято рішення, що IFBB офіційно признає такі спортивні дисципліни як Чоловічий фітнес та Чоловічий бодіфітнес (який тепер зветься «Класичний бодібілдінг») Правила з цих двох видів будуть розміщені на сайті IFBB www.ifbb.com
ЗМІНА № 2 Прийнято рішення, що IFBB забороняє вживати ненормативну лексику, образливі та вульгарні слова у своїй музиці для позування.
ЗМІНА № 3 Прийнято рішення, що з 1 січня 2006 року IFBB змінить свою анти-допінгову програму на оновлену, яка базується на анти-до
... Читати далі »
