Статті присвячені живленню і спортивній дієтології. Корисність тих або інших продуктів, енергетична цінність, замінники їжі, спортивні добавки, корисні поради, аналітика тощо!
Даже небольшой избыточный вес может повысить риск сердечной недостаточности, сообщает американские специалисты, которые занимались проблемами сердечных заболеваний у полных людей. Известно, что ожирение может вызвать проблемы с сердцем, которые могут привести к смертельному исходу, если сердце не прокачивает достаточно крови. Проведя исследования здоровья 21 094 американских докторов мужского пола на протяжении двадцати лет, ученые нашли, что риск возрастал даже у тех, кто весил лишь немного выше нормы. И риск возрастал вместе с ростом избыточного веса. У мужчин с ростом 178 см на каждые 3,2 кг лишнего веса риск болезней сердца повышается в среднем на 11%.
Средний возраст мужчин в начале исследования достигал около 53 лет. Во время исследования было зарегистрировано 1 109 случаев сердечной недостаточности. Риск увеличился на 180% у мужчин с индексом массы тела (ИМТ) 30и выше и на 49% у мужчин с ИМТ 25-30. Сердечная недостаточность приводит к 300 000 смертей за год в США.
Болезнь коронарной артерии и высокое кровяное давление делают сердце слишком слабым для того, чтобы качать кровь эффективно. Доктор Сатиш Бригэм из Женского госпиталя в Бостоне и его коллеги проследили влияние физической активности на риск сердечного приступа.
Тренировки 1 – 3 раза в месяц (что является очень низким показателем) снижали риск болезни сердца на 18% после учета прочих факторов риска. Но независимо от уровня активности, более высокий индекс массы тела приводит к росту риска сердечной недостаточности.
