Статті присвячені живленню і спортивній дієтології. Корисність тих або інших продуктів, енергетична цінність, замінники їжі, спортивні добавки, корисні поради, аналітика тощо!
Народився 9 вересня 1965 року (44 роки)
Зростання 170 см
Вага змагання 98 кг
Ім'я інколи пишеться як Shown Ray
Шон Рей, що прозвав фанатами генетичним дивом (за повну відсутність слабких м'язів на телі), 13-і кратний учасник турніру "Містер Олімпія", відомий як "Вбивця Гігантів", народився 9 вересня 1965 року у Фуллертоне (Каліфорнія, США).
Вперше Рей з'явився на подіумі в 1983 році на юнацьких змаганнях в Лос-Анджелесі. Звичайно, перемога, буквально впала до нього в руки. А всього через п'ять років (у 1988) Шон почав професійну кар'єру бодибилдера і за весь час участі в змаганнях (а їх налічується більше 30) всього один раз не попав в 5-ку фіналістів. Проте інтереси спортсмена не вичерпувалися лише бодібілдінгом. Він знявся в шести фільмах: "Lifestyles of the Fit & Famous", "Final Countdown", "Inside & Out- Behind the Muscle", "To The Extreme", "Best of Shawn Ray" і "Fitness After 40". Останні два є автобіографічними.
Рей згаданий в Енциклопедії Сучасного Культуризму (під авторством Біла Доббінса і Арнольда Шварценеггера). Шон і сам став досить популярним автором. У своїй книзі "The Shawn Ray Way" він фактично зібрав весь свій життєвий досвід і виклав його в рекомендаціях по тому, як стати культуристом. Рей часто з'являвся на обкладинках журналу Flex (мабуть, частіше, ніж будь-який інший культурист), проте і міжнародні видання про бодибілдинг і фітнес з не меншим ентузіазмом публікували статті про культуриста.
Незвичайно привабливий і артистичний, Шон був соведущим на змаганнях "Містер Олімпія" в 2006 і 2007 роках, проведених в Лас-Вегасі. Але красиве тіло і висока харизма - це не головні плюси спортсмена. За своє життя Шон неодноразово показував себе не лише талановитою і цілеспрямованою, але і дуже доброю людиною - їм організований єдиний у своєму роді фонд пожертвувань для професійних культуристів. За допомогою "колег по подіуму" всього за два роки йому удалося зібрати і передати в Дитячий Шпиталь Графства Оранж більше 55.000 доларів.
Зрозуміло, на тлі багаточисельних успіхів, не обходилося і без падінь - Шон був першим професійним культуристом, дискваліфікованим із змагань "Арнольд Классик" за допінг. Правда, вже наступного року він "реабілітувався" і зайняв 1-е місце.
Але головна мета - звання "Містер Олімпія" вислизало від Шона Рея впродовж всієї кар'єри. Спортсмен 12 разів потрапляв в першу п'ятірку - своєрідний рекорд, ніким не побитий і до цього дня. За весь час змагань Шон зумів обійти кожного з конкурентів хоч би один раз. Виключеннями сталі лише 8-кратний "Містер Олімпія" Лі Хейні і 6-кратний "Містер Олімпія" Доріан Ятс. У 2007 році Шон Рей був включений в Зал Слави професійного бодібілдінгу IFBB.
Шон залишив змагання в 2001 році і тепер працює в компанії GENr8 Nutrition. Не залишив він і письменницьку діяльність - в журналі "Muscular Development" щомісячно виходять статті Шона в колонці "Industry Inside".
Особисте життя Шона довго не складалося навіть в ту пору, коли спортсмен вже дозрів для серйозних стосунків. Його дівчата втомлювалися від суперництва з любов'ю до бодибілдингу. Втім, Рей хоч і розстроювався, але прекрасно розумів їх, визнаючи що живе фактично по годиннику, а починаючи готуватися до чергової "Олімпії", просто забуває про все інше. І лише після закінчення кар'єри, в 2003 році Шон одружувався і вже в 2005-м (10 серпня) став щасливим батьком. Дочку назвали Азія Монет. Подружжя вирішило не зупинятися на досягнутому, і 30 серпня 2008 року дружина Шона (Крісті) народила другу дочку Белу Блю.
Багато хто вважав, що Шону слід було народитися раніше. Гармонійність пропорцій і форм, тонке відчуття міри і артистизм спортсмена більше відповідали критеріям 60-х років. Зараз інші часи і інші кумири, для багатьох з яких маса стає трохи само-ціллю. На їх фоні Шон (з вагою змагання в 96 кг), і справді, частенько виглядав неофітом. Втім, він і сам не втомлюється іронізувати над "модою на екстремальну масу". "Подіум "Олімпії" - це не середньовічний цирк, де публіку розважали, показуючи виродків. Судді просто з'їхали з глузду! Кого в нашому спорті представляє Яті? Всього лише жалюгідну жменьку культуристів, яких попало вирости до 190 див. Ну а за мною основна маса культуристів з середньостатистичним зростанням 172 см і стартовою вагою 68-70 кг Чия перемога ваговито і важливіше? Ясно, що моя! Аматори своїми очима побачать, чого можна добитися в нашому спорті з рядовою генетикою! Проте, мене регулярно "засувають" на догоду хлопцям, які підіймали сотню вже в 17 років. Я рішуче не згоден! Вищий сенс бодибілдингу в тому, що він здатний перевернути які завгодно генетичні бар'єри. Правда, для цього треба проявити неабияку силу волі і характер. У цьому сенсі "Олімпія" повинна представляти нам найвищі прояви людського духу. Який толк виводити в перші ряди всіх цих "бройлерів"!?" - це лише один з висловів Шона про сучасні критерії бодибілдингу.
Шон завжди був дуже різносторонньою особою, не дивлячись на абсолютно фанатичну любов до бодибілдингу. У список його інтересів входять бокс, футбол, баскетбол, гімнастика, теніс, музика (особливо, Андреа Бочеллі, Бруднивши Кері, Аеросміт і Тоня Брекстон) - список можна продовжувати і продовжувати. Шон небайдужий до блюд японської кухні, білого шоколаду і морквяних пірог. З фільмів віддає перевагу "Хороброму Серцю", з автомобілів - Ламборджіні Дьябло. Проте найбільшою оригінальністю відрізняються літературні смаки спортсмена - замість белетристики або класичних творів художньої літератури на його столі завжди лежить біографія якої-небудь знаменитості. За словами самого Шона, вигадані факти не можуть нічому навчити. А історії про людей, що реально жили, дозволяють побачити життя такий, яка вона є, без перебільшень. Є, над чим розміркувати і з кого узяти приклад.
Історія виступів Змагання Місце Містер Олімпія 2001 =4=
Містер Олімпія 2000 =4=
Містер Олімпія 1999 =5=
Містер Олімпія 1998 =5=
Містер Олімпія 1997 =3=
Містер Олімпія 1996 =2=
Арнольд класик 1996 =5=
Айронмен Про 1996 =3=
Містер Олімпія 1995 =4=
Містер Олімпія 1994 =2=
Містер Олімпія 1993 =3=
Містер Олімпія 1992 =4=
Містер Олімпія 1991 =5=
Арнольд класик 1991 =1=
Арнольд класик 1990 дисквал.
Айронмен Про 1990 =1=
Містер Олімпія 1990 =3=
Містер Олімпія 1988 =13=
Ніч чемпіонів 1988 =4=
Нашіоналс 1987 =1=
Нашіоналс 1987 =1= в категорії Напівважка вага
Джун. Нашіоналс 1986 =2= в категорії Напівважка вага
Шон Рей в професійних рейтингах: Місце Рейтинг Дата рейтингу
--4-- Рейтинг чоловіків професіоналів IFBB по бодибілдингу 1998 років 10.06.1998
