Статті присвячені живленню і спортивній дієтології. Корисність тих або інших продуктів, енергетична цінність, замінники їжі, спортивні добавки, корисні поради, аналітика тощо!
Такий вид спорту як бодібілдинг з'явився відносно недавно, проте своїм корінням він йде далеко в минуле. Величезну популярність він знайшов завдяки своїй специфічності: людина повинна довести своє тіло до досконалого вигляду, а не встановлювати будь-які рекорди. Дуже добре виглядати і мати чудову фігуру - бажання дуже багатьох чоловіків і воно присутнє навіть за часів античності, коли відомі скульптори увічнювали у камені чоловічі образи з добре розвиненими м'язами.
Мабуть, необхідність працювати безпосередньо над своїм тілом і є головна відмінність бодібілдингу від інших видів спорту. В іншому - це такий же спорт зі своїми плюсами і мінусами. До перших варто віднести результат тренувань (який служить не тільки метою, але і відмінним показником морального задоволення), розвиток сили і витривалості, зміцнення здоров'я та ви
... Читати далі »
